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这些年困扰你的咽喉疾病,看了通通能解决!

大多数人都有过哑嗓子的经历,感冒、发烧就是最常见的诱因之一。一般情况下,病好了嗓子自然就好了,因此极少有人为了嗓子专程去看医生。
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可是你知道吗?除了作为感冒并发症状出现外,嗓子哑也可能是其它疾病的表现。声音嘶哑的人群中,嗓音疾病的发生率约为6.6%。嗓子哑多久、哑到什么程度必须看医生?平时应该如何保养嗓子,预防嗓音疾病?
1、什么是嗓音疾病?
嗓音疾病是以发声障碍为表现的一系列疾病。        嗓音疾病主要分两类:一类是功能性的,即没有明显病灶,声音却出了问题;一类是器质性的,即由病灶引发的嗓音问题。
常见的功能性嗓音疾病有说话易哑、易累,声音轻细乏力或紧张费力。此外,还包括男声女调等。常见的器质性嗓音疾病包括急慢性喉炎,声带、小结、息肉、囊肿、白斑和喉肿瘤等。
2、各种原因造成嗓子哑了,怎么解决?
感冒发热常常伴有急性喉炎,表现为声音嘶哑,原因是声带红肿。退烧后声带红肿尚未完全退,所以声音依旧沙哑。之后每年都会有一两次哑嗓,严重时话都说不出来,可能是慢性喉炎、声带小结、声带息肉引起,原因是劳累后讲话过多。但也要排除声带肿瘤的可能,必要时可去医院做喉镜检查,明确诊断。
咳嗽多了,把声带咳肿了,就会声音嘶哑。要恢复正常声音,必须先治疗好咳嗽,如口服抗感冒药和治疗咳嗽的相关药物,再口服一些应用于声带红肿消退的中成药(要去医院配),声音嘶哑才会慢慢消退。
3、还有哪些疾病会导致声音嘶哑?
1、喉炎症性疾病:急慢性喉炎、喉结核、喉白喉、喉梅毒等;声带息肉、小结、囊肿等。
2、畸形:如先天性喉蹼。
3、 外伤:颈部外伤,喉部外伤影响到声带或环杓关节,手术损伤喉返神经等。
4、医源性:甲状腺肿瘤、手术,颈段食管恶性肿瘤、肺及上纵隔肿瘤等。
5、喉部血管神经性水肿。
6、肿瘤:喉部、喉咽部良恶性肿瘤。
7、痉挛性:神经肌肉疾病。
8、声带麻痹。
4、急慢性咽喉炎
急慢性喉炎。现实生活中,咽喉炎确实让不少人感到困扰。咽痛、咽部异物感、干咳等都是咽喉炎的常见症状,有时还会伴有全身症状,如发热、食欲差等。
慢性咽喉炎
常见诱因:①慢性咽喉炎常是上呼吸道慢性炎症的一部分,多见于成人,可继发于急性咽喉炎反复发作;上呼吸道其他部位的慢性炎症、烟酒和粉尘等刺激也可引起本病。②平时常熬夜、过度劳累、锻炼不足等原因会削弱身体的免疫力,也可能造成慢性咽喉炎。
常见症状:各种咽部不适感,如异物感、烧灼感、痒感、粘附感,刺激性咳嗽,干呕等。慢性咽喉炎引起的异物感,在吞咽口水时感觉明显,吃饭时往往无此感觉。咽喉癌也会引起喉咙痛、有异物感,因此必要时需去医院进一步检查,排除咽喉癌的可能。
治疗方法:一般不建议使用抗生素,可口服中成药来缓解咽喉不适症状。但吃药、吃薄荷糖都不能治本,所以慢性咽喉炎容易久治不愈。俗话说“七分保养,三分治疗”,要治愈慢性咽喉炎,必须生活有规律、休息好、适当锻炼,增强体质,提高免疫功能,改变亚健康状态。人的状态好了,咽喉炎也就自然好了。如果是烟酒过度刺激引起的慢性咽喉炎,一定要戒烟酒。
急性咽喉炎
急性咽喉炎主要因病原微生物感染而起,通过空气飞沫或直接接触传播。急性咽喉炎严重时,可出现邻近器官并发症,如鼻窦炎、中耳炎、喉炎、气管支气管炎及肺炎等;若致病原进入血液,可并发风湿热、急性肾炎、脓毒血症等。
急性咽炎发作时:①应卧床休息,避免高强度的体力劳动,多饮水对康复也有很大的益处。②饮食宜清淡,不吃辛辣油腻、刺激性的食物,同时忌烟酒。③局部治疗可减轻症状,如选用含片、漱口液、盐水等;雾化吸入因可直接作用于病变部位,故疗效明显。④全身症状重者去医院就诊。
5、扁桃体常发炎,该不该摘除?
扁桃体发炎与受凉感冒、过度劳累后体质下降有关,一旦扁桃体发炎,要抗炎治疗,经过3天至1周治疗后,扁桃体发炎会得至有效控制。如平时注意保养身体、锻炼、增强体质,可预防扁桃体发炎。如扁桃体发炎很频繁,每月发炎1~3次,严重影响学习、工作,或扁桃体发炎诱发肾炎等并发症,建议手术切除扁桃体,术后2~3周可恢复正常。
6、老师们,请收下这份护嗓秘籍↓
教师因其职业原因容易用嗓过度,因此常有咽部不适感,要切实注意多多呵护嗓音。
建议老师们:
①保证适当的饮水量。上课时每隔十五分钟左右喝点白开水,每天保证2升左右的饮水量。平时可多吃些富含水分的蔬果,如黄瓜、葡萄、梨、瓜类等。
②让声带好好休息。在课间充分声休,尽量避免大声的讲话;若条件允许,讲课时尽量使用麦克风。必要时局部水化也有一定的作用,将热水倒入到容器中后在旁边吸入热蒸汽,或者用热毛巾捂鼻后直接吸入,也可以喝一口水后含在嘴中,仰头呼气,起到湿润咽部的作用。平时可多吃一些对咽部有益处的食物,如白萝卜、牛蒡、荸荠等。
③劳逸结合很重要。对女性教师来讲,由于月经周期的存在,体内激素水平会随之发生变化,机体防御机能变化,此时更应该充分休息,避免过度劳累。
7、保护嗓子,要做到以下几点↓
1、保持良好的生活习惯,让声带及时休息,避免长时间说话、唱歌,尽量不要大声喊叫。
2、避免刺激性食物:避免烟、酒等刺激声带,少饮用咖啡、可乐、浓茶等饮料含咖啡因饮料,减少对声带影响。
3、用嗓注意“三多三少”:交谈时多走近对方;多用肢体语言;特殊场合多使用扩音设备。避免长时间持续用嗓;少耳语;少清嗓或咳嗽
4、控制胃酸返流:胃酸返流到喉部容易引发喉部炎症,导致各种嗓音问题。建议饮食以低酸食物为主,如香蕉、芹菜、鸡蛋清、蘑菇、米、豆腐等。少吃酸辣、油炸食品,少喝酒及碳酸饮料。同时保持良好的生活习惯,如饱食后三小时内不要躺下或做剧烈运动,避免弯腰;睡前不吃夜宵。
5、避免空气刺激:远离二手烟、油烟、装修气味。遇到空气污染严重的天气,出门最好戴口罩,预防过多吸入有害粉尘
6、受凉、感冒时,不要用嗓过度,更不要唱卡拉OK。感冒、咳嗽时,声带本身巳经有不同程度的充血水肿,如果再过度发声、唱卡拉OK,会加重声带充血水肿,更容易长息肉或小结。
7、注意变声期的嗓音保健。变声期是每个人嗓音发育过程中的一种自然生理现象,一般男孩的变声期在10-12岁,女孩在12-14岁。在此期间,声音的音调明显降低,由童声向成人声转变。要特别注意,不能大喊大叫,不要长时间唱歌或大声朗读,否则容易长声带小结。
8、对女性来说,月经期的嗓音保健也应重视,月经期声带轻度充血、肿胀,因此,在月经期要避免滥用嗓音。